まねき猫の部屋ーブログ

健康や人生についての想うことを発信していきます。週1回のゆるい更新です。

ドラム式乾燥機能付き洗濯機がまた壊れる

乾燥中に洗面台の鏡が曇りだしたら要注意 我が家のドラム式乾燥洗濯機が、また壊れました(;゜ロ゜)昨年、修理したばかりです。 しかも、またヒートポンプの不具合でした。 修理して7ヵ月しか経っていなので、来た人も中々ヒートポンプの故障と断定しません…

主食品のGI値とカロリーを一覧表にしてみた

血糖値が上がりにくい食品と食べ方 健康のため、食品のカロリ-やタンパク質などの量を気にされている方は多いことでしょう。そうした健康志向の方に注目されているのが低GI食品です。とはいえ、食品のGI値を知るのは中々大変です。 そこで、主な主食品のGI…

ECRSは仕事のムダを無くす改善の4原則-事例付

改善も手法の活用で効率化 問題発見は出来るが、改善のアイデア出しで苦労することはありませんか? そうした時に活用したい手法に、ECRSという改善の4原則があります。 普段何気なくやっていることを、4つのキーワードで効果的・効率的に行う手法です。 問…

文旦マーマレードを作りました(^^)

文旦の皮も活かす 早春の文旦を食べました。その皮もマーマレードにしてみました。 年金生活は、健康に気をつけながら、低コストでエンジョイしたい。そんなことから、砂糖少なめのマーマレードを手作りしてみました。 お時間があったらお付き合いください。…

論文やレポートの段落と字下げを考える

論文やリポートの体裁を整える バイトで大学の兼任教員をしています。手書き課題レポートの添削が主な仕事です。そうした添削で気づいたことを書いてみたいと思います。 論文やレポートの基本となる段落と字下げの現状と作法についてです。 よかったらお付き…

協会のオンライン理論政策更新研修を受講してみた

今年は更新研修もオンラインで 中小企業診断士の資格要件を満たす為、所属協会のオンライン理論政策更新研修を受講しました。 協会の研修は人気が高く何度かエントリーしましたが、すでに満席という状況でした。そこで、今回は申込開始時間直後にエントリー…

リンゴジャムを作った話し

記事も時短で(^◇^;) 今回はリンゴジャムを時短で作ったお話です。 2、3月は、なんだかんだと毎日が忙しい(^_^;) そんな日々でも、必要なモノを出来るだけ手作りしないといけません。 たとえば、ジャム作りも年金生活者にはささやかな節約活動です。 そんな訳…

エクセルで裁断図を書いてみる

エクセルを簡易CAD代わりに使う ブログなどで裁断図を図として入れるニーズは多いようです。 私が読者のpokkeさんが裁断図をエクセルで書けないかお悩みでした。 そこで勝手ながらその手順を書いてみました。 ご興味を持たれたらお付き合いください。 目次 …

はてなブログ満4年を迎えました

ブログ満4年 ご訪問ありがとうございます。 はてなブログを始めて満4年が経ちました。 訪問される皆様のおかげで、なんとかここまで続きました。 感謝・感謝の気持ちで一杯です(╹◡╹) 今日は、これまでの様子を数字で振り返ってみたいと思います。 週1更…

還付金が入金されました

e-TAXの還付は申請日がポイントか… ご訪問ありがとうございます。 還付申告は、e-TAX を使うと1月4日から可能です。 私は、2月2日の節分の日に申請してみました。 先週18日には、還付通知が届きましたが…昨日24日になって、やっと入金が確認できました(^◇^;)…

古い蛍光灯をLEDペンダントライトに交換しました

照明のLED化 築25年の我が家は、色々なモノの寿命が来ています。 先日はドアノブが突然壊れました。今度は居間の蛍光灯が寿命を迎えました(^◇^;) 2005年製、設置16年のビンテージ物吊り下げ型蛍光灯です。この間、掃除しようと触ったらプラスチックがボロボ…

還付申告をe-TAXで節分の日に申請

e-TAXで早めの還付申告 先週、2月2日に還付申告をe-TAX で申請しました。e-TAXの還付申告なら1月4日から可能です。 とはいえ、早く出すことに躊躇している私……。 と言うのは、昨年は1月28日に、申請をしましたが、その年はなんと税務署から提出資料の確認を…

Web会議のプレゼンを資料と話し方で決める

プレゼンのノウハウ コロナ渦でWeb会議が増えましたね。今日はそんなプレゼンを成功させるヒントをお伝えします。 Web会議は、2011年の東日本大震災以降一部の企業で活用が広がりました。関係事業所をネットでつないで会議をしたり、会社と自宅をネットで繋…

ドアノブが突然壊れた

家も時間が経つにつれ色々壊れる 築25年の我が家のドアノブが突然壊れました。 たまたま予備部品があったので修理できました。 何かの役に立つかも知れないと、記事として記録することにしました。 興味を持たれたらお付き合いください。 目次 1.ドアが開…

正解のない問いをトロッコ問題から考える

トロッコ問題のジレンマ 世の中には正解のない問題が多いですね。人生の岐路で、右へ行くか、左に行くか迷ったり、伴侶から「仕事を取るか、私を取るか」と迫られた時など…(^_^;) どう答えて良いのか迷ってしまいます(;゜ロ゜)こうした二者択一の状態をジレ…

見えているのに見えていない

見えてるつもり 人は思いのほか、物事が見えていないものです。 今回は、セブンイレブンの看板からそのことをご紹介したいと思います。 有名な問いなのでご存じの方も多いかもしれません。 ショート記事です。お付き合いください。 目次 セブンイレブンの看…

2021年を太陽黒点数と株価の推移から推理する

1949年~2020年までの黒点数と株価の推移 2021年はどんな年になるのでしょう? 昨年はコロナウィルスの影響で、大変な生活になりました。 今年の株価の動きやどんな出来事に遭遇しそうか気になります。そこで、定期観測している太陽黒点や株価推移と当時の出…

2021年-新年明けましておめでとうございます。

明けまして おめでとうございます。 無事に新しい年を迎えることが出来ました。 本年が、皆様にとって 元気で素晴らしい1年となることを お祈り申し上げます。 まねき猫 終わり

2020年を振り返る

大変な年でした。 2020年も今日で終わりですね。最後の記事は、1年を振り返る内容にしました。年初のコロナウィルス拡大で、生活は大きく変わってしまいました。そうした1年をいくつかの記事から振り返ってみます。 忙しい時にご訪問ありがとうございます。…

年初のマスク品切れから関心の持ち方を考える

関心の持ち方 年も押し迫ってきましたね。 一年を振り返る記事も多くなりました。 今回は、そんな時の関心の持ち方を考えてみます。 世の中の問題の9割は見えていないと言われます。 そんな見えない問題を発見する力を高めるポイントは、・①関心を持つ(問題…

漫勉neoという番組と私の漫画との関わり

漫勉neoは、人気漫画家の仕事現場に定点カメラを設置して、その仕事ぶりと浦沢直樹さんがゲストと対談する構成です。その会話から、ゲスト漫画家が持つ非公開のテクニックが解説付きで見られるのだから、漫画家を目指す人にはたまらない番組でしょう。かつて…

日経トレンディ2021年ヒット予測を観る

2021年もコロナ禍からヒット商品? 出典:日経トレンディ2020年12月号より 日経トレンディが毎年11月にヒットの予測を特集しています。毎年購入して、来年を占う参考にしています。その特集から、2020年のヒット商品と、2021年のランキング1位~10位を一緒に…

オンライン理論更新研修を受講しました。

中小企業診断士の資格維持 大塚商会さんが主催するZoomによるオンライン理論政策更新研修を受講しました。中小企業診断士は5年間で5回の研修が更新要件です。 年に一回は受講しておかないと、夏休みの宿題みたいに後から苦労することになります。 とはいえ、…

理系が知りたい筋肉に関するあれこれ

筋トレも科学の力を利用する たくましい腕に憧れます。割れた腹筋は美しい。理系が、そうした体を手に入れる時は、原理・原則を押さえておきたいものです。そんな体の筋肉のことを書いてみました。 興味を持たれたらご覧ください。 目次 1.筋肉は2ヵ月で入…

今年も猫用こたつを手作りする-ヒーターも付けました( ^o^)

熱源付き猫こたつを自作。 いつの間にか寒い日が続くようになりましたね。我が家の猫も暖かい場所を探し回っています。そこで11月早々に、猫用こたつを建てました。 今年で3年目、購入済みの100均材料に加えて、今年はホットカーペットも付けちゃいました(*^…

KPT法を使って振り返り上手になろう

KPT法の使い方 あっという間に11月がやってきましたね。1年を振り返る機会も多いと思います。そこで、振り返りの手法としてKPT法をご紹介します。 利用をお考えの方は、ぜひご覧ください。 こんな記事も書いています。 www.my-manekineko.net 目次 KPT法とは…

25年物のドアホンが壊れた-自分で交換してみた

ドアホンを交換 古いドアホンが壊れたので、自分で交換しました。 家を建てて25年。色々な家電や水回りが老朽化して壊れていきます。 人間も老朽化していますが、「まだまだ自分で頑張れるぞ」と応援がてら記事を読んでいただけると嬉しいです(^^)お付き合い…

加給年金の支給が始まりました。

加給年金は、会社の家族手当⁈ 65歳になり、加給年金の支給通知が届きました。受け取る額が増えるのは嬉しいことです。そんな加給年金の仕組みと注意点を調べました。 興味を持たれたらお付き合いください。 目次 1.加給年金の支給が始まる 2.年金繰り下…

戻る「保管されている書類の提出のお願い」さてその結果は?

今年の確定申告も、e-TAXで無事終了したはずでしたが、7月末に税務署事務処理センターから「保管されている書類の提出のお願い」という依頼文書がきました(^_^;) e-TAXで提出した人の中からサンプリングで書類確認をしているそうです。 その対象に私が選ばれ…

理系は食べ方と運動も理屈から入る-摂取エネルギー編

ダイエットは食事と運動の相関性から 理系がダイエットするなら理屈が欠かせませんね。 先週は消費エネルギーを取り上げました。今週は、摂取エネルギーに関わるお話です。 体脂肪を減らす基本公式は、 摂取エネルギー<消費エネルギー → 体脂肪減でしたね。…