まねき猫の部屋ーブログ

問題解決や人についての想うことを発信していきます。2019年から基本月曜日に更新しています。

⑥3つの視点(Will、Can、Must)で夢や現状、制約事項を明らかにする方法-人生設計の参考に

ブログにお越しいただきありがとうございます。 ここまで5回に渡って、人生設計の手法をお伝えしてきました。今回は、少し違う進め方をご紹介してこのシリーズを一度閉めたいと思います。 その方法は、3つの視点(Will、Can、Must)を用いて実現したい夢や…

ピンク筋や白筋・赤筋の違いを知ってトレーニングに活かす

ご訪問ありがとうございます。筋肉好きのまねき猫です。 今話題のピンク筋と、白筋や赤筋の特徴を整理してみました。 筋線維の違いによって有効なトレーニングも異なります。それぞれの特徴を理解し、効果的な筋肉増強や脂肪燃焼を図っていきましょう。 お時…

③しぐさに現れる相手の心理

ご訪問ありがとうございます。 人の表情やしぐさは、言葉よりも多くのことを伝えていると言われます。前回は表情から読み取る心理を書きました。今週は「しぐさ」から読み取れる相手の本音に迫ってみます。手や足の「しぐさ」が語る心理を覗いてみましょう。…

⑤ロジックツリーで課題を具体化してみる-人生設計に経営戦略手法を活用する

人生設計のヒントをお伝えする第5回目の記事です。 人生設計の課題作りに困った時に役立つ手法をお伝えします。 頭の中にある断片を書き出し、論理的で具体的な課題作りがしやすくなります。 皆様もよくご存知の「ロジックツリー」を人生設計の見える化に活…

②表情から読み取る相手の心理

ご訪問ありがとうございます。 昔から「顔色を読む」などと言う言葉があるように、相手の表情を見て、その人の想いを察することがコミュニケーションでは大切ですね。 ある実験では、表情やしぐさといった言葉以外で伝わることが多いという結果も出ています…