食事と運動は目的ごとに最適なタイミングがある ご訪問ありがとうございます。 最近、筋肉女子や腹筋割れを目指す人が増えていますね。トレーニングの記事をよく見かけます。 ところで、減量時と、筋トレの時では、食事のタイミングが違うのはご存じですか？…

問題解決のコツ 問題解決が上手く進まないと思う時はありませんか？そんな時は、問題発生の背景が捉え切れていないかもしれません。そうした時の参考になりそうなポイントを書いてみました。 お時間があったらお付き合いください。 目次 1.問題の定義 2.問題…

問題解決のための新QC７つ道具の使い方 ご訪問ありがとうございます。 某大学の兼任教員をしているまねき猫です。 問題解決に有効な道具たちを紹介する２回目です。 新QC７つ道具を取り上げました。 道具を上手に利用することで、仕事や私生活の質や効率を上…

ご訪問ありがとうございます。 副業で得意技を活かしたビジネスを立ち上げようとお考えのあなたにお役立ち情報をお届けします。 経済産業省の「ローカルベンチマーク」（通称ロカベン）を利用して自分のプランを客観的に評価してみませんか？ ビジネスプラン…

ブログにご訪問ありがとうございます。 ブランデーベースのリキュールを使ったちょっとリッチな果実酒を作りました。昨年に続いて二回目です。昨年はホワイトリカーで花桃酒を作りました。しかし、うっかり記事にし忘れていました。そこで、来年のために記録…